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合肥食用葡萄糖和糖的區別較多

文章出處:本站    人氣:11078    發表時間:2022-10-08 14:14:13

食用葡萄糖和糖的區別較多,包括來源不同、吸收不同、作用不同以及適用人群不同等,但部分特殊人群不可以食用較多糖類物質。

1、來源不同:葡萄糖是天然分布較廣并且較為重要的一種單糖,主要來源于光合效果。而人平時吃的糖是蔗糖,多存在果實、花朵中;

2、吸收不同:人體攝入葡萄糖后可直接被利用吸收,為機體提供能量。普通的糖進入人體以后需要人體加工分解成葡萄糖,才能被吸收和利用;

3、作用不同:葡萄糖可補充人體所需的水分、糖分,可以補充體液、能量及血糖等,多用于臨床中。普通糖是一種產能營養素,可補充機體所需能量,維持機體的正常運動;

4、適用人群不同:葡萄糖適合血糖偏低以及營養不良的人群。普通的糖,如紅糖,適合年老體弱的老人及月經期間女性。

雖然食用葡萄糖和糖對人體有一定好處,但不可以過多食用,以免對身體健康造成影響,尤其是患有糖尿病的患者不可以食用。


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